Как привычки определяют нашу жизнь?

Текст: Серикжан Мусаев

К лучшему или к худшему, наши привычки формируют нас, они определяют и показывают, кто мы на самом деле. Хорошая привычка является союзником в нашем путешествии, а плохие, наоборот, - препятствия, которые нам приходится преодолевать. Ведь мы все хотим стать лучше, умнее, счастливее, креативнее, хотим стать хорошими друзьями или хорошим членом семьи. Но даже если мы действительно вдохновляемся и начинаем делать что-то лучше, трудно придерживаться новых поведений. Скорее всего, на этот раз в следующем году вы будете делать то же самое, а не придерживаться новых привычек.

Существует история, которая действительно показывает, что наше поведение зависит от наших привычек:

«Одним деньком две молодые рыбы плывут в море, и они встречаются с более старой рыбой, он кивает им и говорит: «Ну что мальчики, как вода? » Две молодые рыбы продолжают плавать, а затем, в конце концов, один из них смотрит на другого и говорит: «Что такое вода?»

Как и у этих рыб, наша жизнь во многом определяется факторами, которые мы никогда не замечаем полностью: наши привычки являются теми бездумными, автоматическими выборами, которые окружают нас каждый день. Они рассказывают, как мы одеваемся утром и засыпаем ночью. Они влияют на то, что мы едим, как мы занимаемся учебой и занимаемся ли мы вообще.

Но как определить, какие привычки хорошие или плохие, и к каким именно привычкам мы должны стремиться? Одной из очень важных и полезных привычек может быть умение хорошо запоминать имена людей. Она вам поможет не только в социальной жизни, но и в деловой жизни. Представьте, как приятно будет человеку, которого вы не видели лет 10 и имя у него какое-то замороченное и состоит из 20 букв, чье имя вы запомнили и правильно выговорили? Как вы можете развить или улучшить этот навык? Легко и просто. Знакомьтесь с людьми, спрашивайте значение их имён, ведь именно этот навык может являться значительным фактором между удачной и неудачной жизнью.

В заключение скажу, что не стоит бояться своих привычек, неважно плохие они или “идеальные”, ваши привычки показывают окружающим вас в естественной форме, вас, которого вы видите каждый день перед зеркалом. Нет, нет, я не имею в виду, чтобы вы перед всеми ковыряли свой нос или грызли ногти, я говорю что вам надо принять самого себя, чтобы потом избавляться от этих же привычек, потому что без осознанности нет приятных последствий.